今年夏天特別熱，
阿醜雖然還是幾乎天天煮飯，
卻顯少燉湯，
結果安安和樂樂飯後自己會翻冰箱喝冰牛奶、吃冰優格，
這幾天安安又開始鼻子過敏，
趕快煮這道紅蘿蔔蓮子排骨湯救急，
也禁止他再吃冰的點心，
說也奇妙，前一晚喝了一大碗，
隔天早上起來，安安鼻子流鼻水狀況好很多，
休息足夠、吃對食物，果然對身體很重要啊！
紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質與胡蘿蔔素，
是超棒的抗氧化食物，
胡蘿蔔中的&be...
查看來源內容
紅蘿蔔蓮子排骨湯，提高免疫力，健脾補腎的湯品。
9 個月前
-
-
（基於 PinQueue 指標）
