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了解益生菌及其保健重點！ 時間標示： 0:00 益生菌7重點 0:40 1.益生菌不只對腸道有益 1:09 2.與抗生素有關 2:22 抗生素副作用 3:33 大量抗生素被餵給牲畜 4:33 3.吃天然抗生素 5:04 4.克菲爾永遠比優格好 5:49 5.胃酸減弱 7:18 6.土壤種的蔬菜 8:17 7.代謝菌(metabiotics) 9:04 訂閱我的電子報，全面存取未經過濾的健康資訊！ 9:26 了解更多益生菌的知識！ 柏格醫生 dr berg 談：益生菌7重點，益生菌是數量龐大的友善細菌。 人體
00:00 本集精華 01:55 橫濱三井outlet 04:58 Gundam Factory 12:36 紅磚倉庫夜景 13:37 涉谷到步 17:13 築地 19:37 御茶之水 22:03 篝 25:05 下集預告 27:58 片尾彩蛋 支持 Sun Channel 請即Follow 各社交平台，關注最全面資料 及 🔻往下瀏覽分段資訊🔻 💙LinkedIn：https://hk.linkedin.com/company/sunchannel-financemedia 💜Instagram：https
幫助益生菌在胃中存活的最佳方法！ 0:00 簡介：解釋益生菌 0:15 了解微生物 1:05 健康微生物的好處 2:13 微生物會被胃酸殺死嗎？ 3:57 如何幫助益生菌存活 6:30 小腸細菌過度生長(SIBO)！ 柏格醫生 dr berg 回答，關於益生菌的重要問題。 益生菌是微生物。 微生物是我們世界的重要組成部分。 它們將碳、氮、氧和硫轉化為生物可以利用的形式。 人體表面和內部的微生物數量是細胞數量的十倍。 微生物具有多種功能，並以多種方式幫助我們，包括： 1. 幫助提供營養 2. 提供免疫保護 3
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1 年前
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飯後果有如慢性毒藥會引致腸癌?! 生果飯前或飯後吃較健康？ 生果有消化酶,餐前吃會幫助消化? 營養師媽媽分享生果迷思, 生果如何吃最健康. #營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #飯後果引致腸癌?! 00:00 生果真相 01:56 生果迷思一: 飯後果會引致腸塞? 02:34 腸道運作過程 05:26 食物會發酵腐爛? 07:27 生果迷思二: 餐前吃生果可幫助消化? 09:20 生果迷思三: 生果是否必須早上吃? 有健康問題想諮詢營養師? 服務查詢電郵: info@nutritionmama.o
1 年前
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【健康開講】 #水果 應該飯前還是飯後吃比較健康？眾所周知，#水果 含有豐富消化酶和纖維，可以促進腸道健康，防止#便秘 。不過吃水果的時間卻相當有學問，香港知名綠色人士#周兆祥博士 警告，#飯後果 有機會阻塞腸道，演變成#癌症 ，危及健康！ #周兆祥博士 提到，不少食肆都喜歡附送#飯後果 ，例如西瓜、木瓜和蜜瓜等，但由於用餐後腸道佈滿各式各樣食物，需要一段長時間才能消化，這些#飯後果 會被擋着無法前行，於是便堵塞在腸道。加上水果容易消化、糖分高，變相會在腸道內發酵，慢慢發炎、潰瘍，最後甚至演變成癌症。#周兆
依家大家都周圍去!!! 近近地澳門係個好選擇!!! 澳門離不開都係同美食有關!!! 今次主力推介 #高質日本料理、#米芝葡國菜、#特色豬扒包 ‼️ 同埋入住喜來登酒店豪華套房，順便帶大家睇下疫情期間新落成嘅倫敦人酒店‼️ 而喺影片嘅中尾段，會同大家分享我keep fit嘅小秘訣㊙️🫢，喺唔洗節食同斷食之下，食用 #新谷酵素，保持窈窕身形同維持腸道健康～ 福龍葡國餐 百老匯美食街，A-G005-G009 MR.K 赤辣豬扒包 澳門客商街5號號地下 千笹日本料理 百老匯美食街，A-G018, A-1001 新谷
不知道大家有沒有聽過 「腸道問題是萬病之源」 腸道功能不佳 除了排便容易不順暢 腹部不適外 還會影響到身材 皮膚 甚至是身體保護力 因為從小腸道就不太好 間接導致時常長痘的困擾 所以一直有在補充益生菌的習慣 最近發現 原來光補充益生菌是不夠的! 還需要補充益生菌的食物 –益生元 腸道保健更全面 而這次就開箱了We Charming唯睛品 3 Plus 搖窕清暢飲 除了益生菌外 還能順道補充益生元 以及益生菌的產物–後生元 以下就來分享一下吧 //本篇唯體驗文// We Charming唯睛品 除了販售臉部保
1 年前
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《薑汁紅棗千層糕 》 薑汁紅棗溶液： 清水700毫升 紅棗130克 黑糖60克 片糖碎60克 薑汁1.5湯匙 其他： 粘米粉36克 木薯粉200克 《Ginger and Jujube Cake》 Ginger jujube liquid: Water 700ml Jujube130g Brown sugar 60g Slab sugar 60g Ginger sauce 1.5tbsp Others: Ri
時間: 0:00 益生菌研發 2:40 解釋腸道微生物專門術語 5:00 真菌的好處 6:09 吃抗生素與抗真菌藥，創造另種有害微生物 6:55 感染的自然療法 柏格醫生 dr berg 談:細菌、真菌和腸道消化的關係。 許多人認為所有腸道微生物都是細菌。但，您也有病毒和真菌共同保持腸道健康。 為了更好地解釋這個主題，我想通過我們將使用的某些術語的定義。 微生物群(Microbiome) - 腸道中的細菌群。 菌群(Mycobiome) - 腸道中的真菌群。 互依共存(Mutualism) - 兩個物種互惠
1 年前
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如果大家沒有時間炒黑芝麻和磨芝麻粉，就一定要試吓用「多多芝麻糊」，來製作黑芝麻卷！黑芝麻卷還有美顏、烏髮、促進腸臟健康的功效，快來做這個經典、簡單又好吃的甜點！ —————————— 好東西要分享給身邊的朋友啊！ 喜歡的快來訂閱我的YouTube 頻道，支持一下我🥰
▶️ 閱讀全文 年末到來，尾牙、聚餐、派對不斷容易讓人覺得腸胃不適，不少人希望透過益生菌幫助腸道消化，不過益生菌的好處不只這些，Heho健康營養師劉思妤也分享益生菌的挑選要點及益處。 #益生菌 #腸胃 #健康 👉👉👉 年末聚餐多腸胃不適？天冷哈啾打不停？營養師揭秘「益
今日請嚟香港理工大學未來食品研究院院長黃家興博士，以及理大應用生物及化學科技學系助理教授戴自城博士，上嚟同大家分享吓益生菌對身體嘅好處，我哋一齊聽吓佢哋嘅分享！ 01:41 研究指出(一)：長期飲用活性乳酸菌 能有效抑制腸道害菌増生 01:58 研究指出(二)：活性乳酸菌能維持腸道菌群平衡 可促進腸道蠕動 02:09 研究指出(三)：活性乳酸菌能顯著地改善便秘 及減輕腹瀉問題 02:49 選擇益生菌/益生元 選擇歷史悠久 有良好信譽的品牌 03:04 選擇益生菌/益生元 有科學研究證明安全性 及可以抵禦胃酸
▾【3C減肥法】到底是什麼？▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，找回自信的我！】 相信很多人都有便秘的困擾！ 「想上個廁所蹲半天上不出來」 「拍個照大腹便便的樣子好尷尬」 「排便不順暢，腹脹好難受！」 我聽到你們的心聲了～ 今天就是要來告訴各位 治便秘 的 方法 這集的內容簡直是滿滿的大補帖 有便秘困擾的人一定要把影片看完！ 不僅會介紹有哪6種方式可以緩解便秘的問題 影片中也會告訴大家「為什麼有宿便是一種迷思」 讓你們更了解排便困難的原因 並利用正確且自然的方
2022.08.17 文茜異想世界 專訪【療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學】楊定一 博士 主題： 1. 飲食調整需要好的脂肪來保護 2. 用「減法」或「簡化」調整飲食 3. 斷食有什麼好處？ 4. 飲食調整、運動和斷食，輕輕鬆鬆進行 來賓：楊定一 博士 #療癒的飲食與斷食 #新時代的個人
1 年前
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【益生元推薦】PapaOligo糖老爹 愛兒膜益生元 MS4+ 專為寶寶設計，嬰幼兒消化道保健，調整體質 半乳寡糖益生元+杜邦益生菌+綠藻生長因子 促進新陳代謝，提供日常所需營養素 維持消化道機能，從根本解決腸道健康的問題 高純度半乳寡糖，輕鬆補充優質水溶性膳食纖維 不易吸收，
時間標示 0:00 簡介：維生素 D 餵養微生物 0:53 你的微生物製造營養 1:42 無症狀 (Subclinical) 維生素 D 缺乏 3:38 冬季缺乏維生素 D 4:37 分享出去 柏格醫生 dr berg 談:維生素 D 餵養腸道中益菌，至關重要。 事實上，腸道微生物依賴於你從陽光或食物中獲得的維生素 D。 蔬
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【醫食同源】 好多長者都有高血壓的問題，其實高血壓已不是長者的專利，30多歲的年輕人亦發現有高血壓，顯示高血壓有年輕化的趨勢。 怎樣才是有高血壓呢？如果上壓超過130，下壓超過80，就定義為高血壓。 中醫認為高血壓是和三個臟腑有關，就是心、肝、同腎臟，所以醫治高血壓的原則是平肝、補腎、養心。 近年有研究指出，有些飲食方法，例如得舒飲食法，是有助改善血壓和壞膽固醇的水平，及維持心臟健康。 今集中醫推介的湯水是桑寄生山楂木耳豬