蓮藕是秋天的好食材，
屬於白色食物，而白色入肺，
秋天燥熱，吃蓮藕正是時候。
蓮藕具有生津止咳、健脾益胃的效用，
醫師性寒涼，建議煮過後，比較適合全家大小食用。
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這陣子阿醜一家身體都不舒服，
發燒、喉嚨痛到爆炸，
趕快燉個蓮藕烏骨雞湯消火氣、協助止咳，
如果有感冒症狀（如：發...
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蓮藕烏骨雞湯，止咳潤肺的好料理，比例對，湯頭鮮美超級好喝。
1 年前
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