冬天是大頭菜的產季, 清甜開胃,煮湯、快炒或涼拌都適宜, 大頭菜又稱為蕪菁、蔓菁或結頭菜, 富含葉酸、維生素A、B群、C以及多樣化的礦物質, 高纖低熱量,超級適合全家大小、健身朋友食用。 屬於十字花科的大頭菜具有抗氧功效, 做棒的是能夠提升免疫力,預防感冒與腸病毒, 在這種忽冷忽熱的季節裡, 一定要來上一碗熱呼呼的大頭菜香菇排骨湯來保養身體哦! 詳細資料請參考: 1.大頭菜/水多熱量低 高鉀抗氧化 2.高纖低熱量,大頭菜冬天最美味 3.大頭菜排毒消腫又抗感冒 <大頭菜香菇排骨湯>材料:四人份 1.排骨300