#素食食譜
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Hi 大家，這次要來分享的四道是高蛋白早餐食譜，包含酥脆的燕麥穀片、豆腐偽炒'蛋'、豆漿優格百匯，還有我可以連續吃一週的高蛋白隔夜燕麥粥。 四道都是我不時會輪流吃的固定餐點，作法也都還滿單的，希望你們也會喜歡。 :) Love, Nora 葉子 ------- /* 影片相關資訊 */ #高蛋白花生醬燕麥穀片 00:32 ~ 2 人份 2 Tbsp 楓糖漿 2 Tbsp 純花生醬 1 Tbsp 水 1/4 tsp 純香草精 1/2 Tbsp 奇亞籽粉 95 g 傳統燕麥片 2 Tbsp 花生醬粉 https
身為一個拉麵控的我 自從轉素之後 就再也沒有吃過拉麵了 有時候真的很想念很想念拉麵的味道 看到＃無口小廚 的拉麵菜單 就一直很想去吃吃看 沒想到吃過之後 真的驚為天人！ 大家趕快看影片吧！ 有機會真的要去體驗看看！ 🏠無口小廚 📍台北市大同區環河北路一段431號一樓 無口小廚是一家專營素食拉麵的店鋪，以純素材料為原料，精心烹製出多種風味獨特的拉麵，讓愛好素食的消費者們也能夠享受到正宗的拉麵美味。 無口小廚堅持使用純素原料，不添加任何動物性成分，健康又美味。此外，無口小廚的拉麵湯頭也經過多次調整，以植物原料熬
生酮饅頭【生酮食譜】122大卡｜淨碳水2克｜用電鍋做饅頭超方便｜香味跟口感神似山東饅頭｜免揉 免擀 免發酵 快速完成｜無麩質｜減醣饅頭｜生酮飲食｜生酮 低醣 減肥 饅頭DIY_淳手藝 Artistry
1 年前
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#熱浪島 是南洋風味的蔬食餐廳 提供的餐點非常多樣化，重點是好吃又份量飽足 真的非常適合朋友或家庭聚餐 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCJ1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw/join ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 野菜鹿鹿的好油推薦： 1. 真老麻油➡️https://shopee.tw/jenlau1951 2. 澳根尼橄欖油➡️ https://auganic.waca.ec/product/detail/697
1 年前
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番茄野菇炊飯也太美味了吧！！ 今天早上思量著晚餐要煮什麼， 不知不覺脫口而出：「煮番茄野菇炊飯好了。」 想不到樂樂居然說：「晚上我不回家了。」 因為她好怕吃番茄，我的天哪～ 小時候她曾經吃番茄吃到邊哭邊吐， 實在是很恐怖的經驗。 但阿醜家裡有現成食材， 下班後當然還是煮了這道番茄野菇炊飯啊！ 猜猜怎麼著？ 樂樂居然整晚吃光， 還誇讚番茄這樣煮她能接受耶！！ 聽她這麼講，讓阿醜超有成就感的啊！ ＜番茄野菇炊飯＞材料：3人份 1.白米三杯（用180c.c.的量米杯量的） 2.小番茄15顆（100g） 3.玉米粒
苗栗也可以吃到創意日式料理啦！ 用心的滋味讓人有家的感覺呢 大家有到苗栗可以去吃吃看唷～ 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCJ1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw/join ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 野菜鹿鹿的好油推薦： 1. 真老麻油➡️https://shopee.tw/jenlau1951 2. 澳根尼橄欖油➡️ https://auganic.waca.ec/product/detail/69790 🔥優惠代
素食食譜 南乳薯仔炆天貝材料: 薯仔兩個 約370克 天貝半包 娃娃菜 約100克 鮮冬菇四隻 南乳適量 薑蓉適量 芫茜少許 以上是影片所用的材料份量, 各位請按需要增減各樣材料 推薦影片: 素菜食譜 | 糖醋天貝 純素健康食品 含豐富蛋白質 https://youtu.be/1JTOhZw12w4 素菜食譜 咖哩天貝炆南瓜 好味又下飯 https://youtu.be/wCgZK1Eity0 素食 早餐- 翠玉瓜秀珍菇三文治 早餐100日 天天不重複 第66日 素食分享 https://youtu.be/
來到台中一定要來吃的素食餐廳＃空也素麵食 看外觀都會以為是高級的餐廳 沒想到看到菜單之後真的會嚇到 每道菜平均都在100塊以內 一吃之後更是驚為天人 夠把素食做得如此美味真的不簡單 非常推薦大家如果有到台中旅遊 一定要列在口袋名單！！！ 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCJ1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw/join ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 野菜鹿鹿的好油推薦： 1. 真老麻油➡️https://shopee.t
在家快速做出健康食譜:以下是實際製作方法 快速做出3道健康食譜: 第一道: 蔬菜沙拉 配料:1個生菜，1個番茄，1個胡蘿蔔 1把青瓜，1把小黃瓜 製作過程:把所有蔬菜切片，放入大碗中 加入適量的橄欖油、鹽和黑胡椒粉 拌勻後再放入冰箱冷藏15分鐘，取出沙拉 在每份上面灑上起司片或
清炒桂竹筍簡單又好吃， 桂竹筍的營養豐富， 熱量低、纖維質高， 很適合怕胖的朋友食用， 除此之外還富含鉀與維生素B， 能幫助預防水腫及高血壓， 最特別的是，豐富的酪胺酸可以提升腦中的多巴胺分泌， 讓人情緒變好、心情愉悅哦！ 詳細資料請參考： 1.低卡之王，桂竹筍瘦身又能穩血糖 2.消暑又排毒！竹筍、箭筍、桂竹筍怎麼挑？怎麼煮最好吃？ ＜清炒桂竹筍＞材料：4～5人份 1.桂竹筍兩條（500g） 2.蒜末30g 3.薑絲30g 4.醬油適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
年菜系列的最後一集 紅糟肉真的不能錯過！！ 簡單上手的作法 成功率超高！ 重點又超級好吃啊啊！ 年菜端上桌 絕對被秒殺！！！ 趕快一起試做看看吧！ 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCJ1IDsj0aQzRK_-I9hFojvw/join ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
來到苗栗知名的蔬食餐廳 雖然已經來享用非常多次 但是每吃吃到都還是覺得有禪廚真好 每一道料理都能讓人想念 又是聚會、慶生、團聚的好所在 能不愛嗎！！ 禪廚蔬食 電話：03 737 5252 地址：苗栗縣頭屋鄉象山路188號 時間：11:00-14:00，17:00-20:00 成為這個頻道的會員並獲得
韭菜炒豆芽真的是平民料理， 便宜又好吃， 最近菜價高漲， 還是豆芽菜最親民啊！ 吃來吃去，還是單純添加韭菜的炒豆芽最對味， 市場上有很多賣豆芽菜的攤販， 阿醜還是最愛有附送韭菜的攤位啊～～ ＜韭菜炒豆＞材料：2～3人份 1.綠豆芽350g（已經挑好根鬚的重量） 2.韭菜兩根（10g） 3.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
食材: 海苔片 2~3片 豆包 2片 茄子 半條 小黃瓜 半條 玉米筍 4到5根 紅蘿蔔 半條 酪梨 半顆 醋飯: 壽司米 2杯 蘋果醋 7大匙 味霖 1大匙 鹽巴 1小匙 調味料: 海苔粉或七味粉 適量 日式醬油 適量 美乃滋 少許 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/U
這次來到台東 來到很紅的蔬食餐廳 裡面的無菜單料理真的太好吃了！ 從前菜、主餐、甜點 可以吃得出廚師滿滿的用心 最後聽到老闆的故事 更是讓人感動 真的是一個充滿愛的家庭💛 有空到台東 一定要來吃吃看💛💛 舒食男孩 地址：台東縣池上鄉中華路69號 電話：08-9863073 成為
新鮮的姬松茸並不常見, 最近在街市見到便買了半磅回來一試其味道, 鮮姬松茸根部依然帶有泥土, 看似很難清洗, 只要掌握方法一點也不難清洗, 先用小刀把根部外皮上去, 這樣便可以把泥土也去掉, 菇梗上的泥土可以用小刀刮去, 或者用濕的廚房紙輕輕抹去, 菇傘部分也是用濕廚房廚房
素食者的餸菜一點也不單調, 可以有很多變化, 簡單的材料已可以做出美味好吃, 營養豐富的餸菜, 今天的素菜蒸釀鮮冬菇, 做法簡單十分好吃, 可作為家常素菜或者宴客的素菜, 用作過年過節的素菜也合適呀. 純素蒸釀鮮冬菇材料: 鮮冬菇六隻 潮州豆腐一件 榨菜適量 芫茜適量 薑蓉適量
沒想到花蓮居然有全蔬食的飯店 而且還是因為環保愛地球而葷轉素 真的太令人感動了！！ 一定要去支持一下💛 沒想到從房間到設施到餐點 每一樣都令人超滿意！ 絕對會是我們下次去花蓮的首選！ 藍天麗池飯店 地址：花蓮縣花蓮市中正路590號 電話：03-8336686 ＃蔬食飯店＃開箱＃