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減肥成功的人很多，但我想失敗的人更多，包括我也是試過各種方法，從科學療法、中醫到一些比較偏方的方式，一路上跌跌撞撞，有時候成功有時候失敗，真的是長期抗戰呢QQ這次跟營養師Ricky一起聊聊我們的經驗，他也會分享長期不復胖的關鍵原因，如果你也是個在減肥上常遇到挫折的人，我非常懂你！希望這集能對你帶來一些幫助:) --- 找專業營養師Ricky，學習正確飲食、減肥方法！ →https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A --- time code
很多人會說「減肥好像是有錢人的專利」，因為那些高營養的食物都很貴，能吃粗飽的麵飯又很容易胖，到底有沒有低成本一點的飲食方式呢？這次我們邀請專業營養師Ricky來分享適合上班、外食族的減肥與飲食方式，並且是用便宜一點的方式，希望各位在投資賺錢時也不忘照顧身體健康:) --- 找專業營養師Ricky，學習正確飲食、減肥方法！ →https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A --- time code: 00:00大家好～這次邀請營養師Ricky
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1 年前
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又要工作 又想減肥 真的完全明白工作已累到懷疑人生 回家還要備減肥餐 還要清潔 真心想休息一下 不過 原來只要抽15分鐘就可以做到 兩餐減醣減肥餐了！ 清洗方面 今次也有發寶介紹 就是韓國超人氣品牌 Daily Habit 《今日習慣》 我入手了一套回來 真的讓我這個累透的老娘 大開眼
姜濤 千字文 keung to 剛post, 分享對姜濤mirror成員的感覺。 減肥 方法每個香港人都想知, 減肥 餐單、減肥 運動、減肥 藥、減肥 零食林林總總, 減肥 餐有效嗎？減重 卡路里要計嗎？減重 停滯期點算？減重 運動要做幾多？卡路里 計算時要注意啲咩？卡路里 大卡點樣分？fitfite
幫助提升生活，改善空氣品質 Dyson二合一甲醛偵測空氣清淨機(TP09) 線上購買：https://reurl.cc/Dy3gkE 天氣不穩定、換季時期，我相信對很多人會出現一些過敏的反應！ 然而除了室外的空氣，室內空氣中的各種污染物也是引起過敏一大主因 今天的影片就是要告訴大家為什麼我們會過敏？ 過敏在我們身體中的原理是什麼呢？過敏甚至會影響到減脂的成效？ 也會跟大家分享解決因為空氣品質造成過敏的方法喔！ 空氣汙染除了會影響呼吸系統之外， 還會讓身體受到自由基的干擾，還會讓身體有「發炎」反應！ 過敏就是
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#減脂飲食 #佛系減脂 #減脂菜單 #備賽飲食 #自然健美 這部影片是在去年2021年11月拍攝的，雖然沒有辦法如願站上舞台，但這次的減脂，讓我找到對我來說最完美的備賽方式。 我把原本嚴格、刻苦的備賽計畫，彈性的融入生活，這樣的方式是我一直以來所追求的，因為健身、健體對我來
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