秋冬換季皮膚問題多，皮膚容易過敏，
變得皺巴巴黯淡無光顯老態，
但其實冬季是中醫認為非常適合保養的最佳時機，
人人都可以挑戰青春美魔女！
秋冬日夜溫差大，壓力大或輕熟齡以上的女人
肌膚常見角質粗厚，膚色蠟黃暗沉，
細紋容易悄悄爬上臉龐；美麗應該由內而外做起，
依中醫傳統「冬不藏精，春必病溫」的理論，
認為冬季是一年四季中保養、積蓄的最佳時機，
也是最適合進補的季節，補對了，美麗效果加倍！
醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅
醫生好朋友 美容醫學診所院長 #邱正宏
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
生活好朋友 藝人 #Julie
美食好朋友 養生飲食達人 #林秋香
美食好朋友 美食達人 #陳亮萌
#換季 #肌膚 #過敏 #乾癢 #Q嫩 #美肌
#皮膚黯淡 #皮膚無光 #老態
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#蠟黃 #暗沉 #內外保養 #進補
#冬令進補 #黑木耳 #白木耳 #薑
#祛寒#松阪豬#豬肉料理 #蘋果肌
#地瓜料理 #小黃瓜 #蘋果 #彩椒
#南瓜 #牛肉料理 #義式料理
#異國料理 #番茄料理
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每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
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每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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