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降溫救星!5蔬果+喝1杯它,止汗退火防中暑。萬一中暑怎麼辦? 4穴位學起來。西瓜皮別丟,做涼拌菜清熱解渴。小心!吹冷氣、喝冷飲也會中暑|心|水|湯| 胡乃文開講Dr.HU_143

1 年前
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止汗防中暑 5蔬果+喝1茶飲
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降溫救星!5蔬果+喝1杯它,止汗退火防中暑。西瓜皮別丟,做涼拌菜清熱解渴。小心!吹冷氣、喝冷飲也會中暑。萬一中暑怎麼辦? 4穴位學起來。


#水 #心 #湯
00:00 開場
00:50 狂流汗?1杯止汗防中暑
03:00 西瓜皮這樣吃 美味又爽口
03:56 5蔬果 退火又消暑
04:29 中暑分清陰陽 防暑更有效
06:00 中暑怎麼辦? 速效4穴位
07:20 神奇!心清 身自涼
08:20 1故事 道破白虎湯的秘密

〔 1奇穴 3秒止頭痛 〕
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上班頭好痛!1奇穴3秒止痛!這種坐姿最易頭痛,洗頭髮不吹乾,冷氣直吹頭部,痛到猛抓頭髮,教你自癒法。女生生理期來,頭好痛!「1魚湯+1茶飲」止痛又補血

〔1分鐘甩開頭痛、肩頸痛 〕
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手上1奇穴,快速解除頭痛、肩頸痛!上班族學會鬆肩法,肌肉不再頂叩叩,簡單又舒壓。運動後痠痛、小腿易抽筋者,煮2道鮮肉藥膳湯,舒筋又補血。女生都想擁有漂亮的天鵝頸、鎖骨線,每天5分鐘肩頸操+1動作,遠離駝背,還可以實際感受到瘦身效果!

〔頭痛肩酸!3招防冷氣病痛 〕
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不只睡得香,健康吹又省電!冷氣、循環扇「這樣吹」可減少風、寒入侵體內,遠離感冒。整天吹涼涼,頭痛、肩頸硬梆梆,按手1穴位,脖子鬆軟又舒適,胡醫師手做愛玉,它是夏天美容聖品,祛濕、減肥、消胃火。吃1物可治冷氣病,做法很簡單。


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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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