在許多人的觀念裡，
瓜類的食材，是屬於夏季盛產的產物，
在炎炎的夏日中，不但可消暑解熱，
更可讓挑剔的味蕾獲得滿足~
但您知道嗎?
秋冬所盛產的瓜類也不容小覷，
也有著驚人的營養價值，
在適合養生的冬令時節，
瓜瓜，更是不可或缺的好食材~
而今天的健康好生活就讓我們來介紹秋冬常見的瓜類，
透過不同的料理方式，
不但暖心也暖胃~~
醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師
記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
營養好朋友 #林秋香 養生料理達人
藝人好朋友 #林姿佑 藝人
廚師好朋友 #潘瑋翔 廚師
瓜瓜好朋友 #林致頡 休閒農場負責人
#瓜#瓜果
#蛇瓜#櫛瓜#角瓜
#絲瓜#小黃瓜
#栗子南瓜#冬瓜
#維生素C
#胺基酸
#防癌
#血糖#膽固醇
#蛤蠣雙瓜
#海鮮料理
#絲瓜水#美容水
#橄欖奶醬南瓜
#魚香蛇瓜
#豬肉料理
#利尿
#免疫力
#中風
#抗氧化力
#南瓜補血
#櫛瓜煎餅
#海鮮料理
#膳食纖維
#低GI值#糖尿病患
#減重
#肥胖
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
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