減肥不能盲目看體重，我們要的其實是好身材。
▍減脂科普
為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】
https://youtu.be/2u-bJnjfxBs
為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】https://youtu.be/x_JeYUlDhUw
減肥最重要的一點：千萬別挨餓！【減脂科普03】
https://youtu.be/Hmy7UfNjAik
減肥代餐有沒有副作用？代餐減肥期間應該怎麼吃？【減脂科普04】
https://youtu.be/ZoQwU2daN5o
▍推薦影片
局部減脂不存在，如何一邊減脂一邊瘦肚腩？
https://youtu.be/cpNmXdj2eDA
臀部凹陷的根本成因和解決辦法，蜜桃臀怎麼練出來？
https://youtu.be/dfUdvsxCepg
▍關於我
歡迎訂閱【范老師的光頭】YouTube官方頻道
我專攻減脂疑難雜症，跟我走，相信你會知道減不下來只是方法不對
新疆省級健美冠軍 | 國家一級運動員 | 國家二級營養師
#loseweight #減肥 #范老師的光頭
#減脂 #大體重 #健身
#fitness #workout #健康
#health
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為什麼你減肥這麼痛苦還總是反彈？【減脂科普01】
https://youtu.be/2u-bJnjfxBs
為什麼天天運動還長胖？減肥做好這件事比運動瘦得更快【減脂科普02】https://youtu.be/x_JeYUlDhUw
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