許多人想到冬季，
總會在第一時間聯想到進補。
進補是冬季大事，
主要是為了強身補體，
但是，各位姐妹們有沒有發現，
補過一個冬，體形打橫走。
是的，到底冬天應該怎麼吃補養身，
才能美麗依舊，
不要越補越糟呢?
營養好朋友 #劉博仁 營養博士
醫生好朋友 #王致統 中醫師
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
生活好朋友 #曾雅蘭 藝 人
健康好朋友 #林秋香 藥膳達人
廚師好朋友 #温國智 台菜小天王
#補冬#冬令進補
#藥膳
#燒酒雞#羊肉爐#薑母鴨
#桂枝#黃耆#枸杞#當歸#甘草#川芎
#體重增加
#胰島素阻抗
#血糖#血壓#血脂肪
#中風#心肌梗塞
#失聲#便秘#皮膚搔癢
#血管收縮
#膽固醇
#藥食同源
#免疫力
#當歸羊肉薑絲湯#羊肉料理
#胃潰瘍#食道癌
#痛風#普林
#手腳冰冷
#氣血虛寒
#自體免疫疾病#痔瘡
#藥膳蝦
#海鮮料理
#原肌球蛋白
#過敏
#蟲草酸棗仁雞湯
#雞肉料理
#冬蟲夏草
#雞湯#雞精
#膽固醇
#補冬藥茶
#補氣潤喉#補腎
#心血管疾病
#高血壓#高三酸甘油脂#高膽固醇血症
#肝膽疾病#肝硬化#膽結石#胰臟發炎
#胃潰瘍
#異位性皮膚炎
#感冒#咽喉炎#扁桃腺炎
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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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