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1 年前
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你每天用的東西真的安全？ 生活充斥#塑膠製品 ，處處都有塑化劑蹤跡。塑化劑就如女性荷爾蒙，長期吸入恐增加患乳癌和子宮癌等風險，小朋友接觸得多，更會出現性早熟、乳房提早發育和男童女性化傾向等情況，實在不容忽視！ 化學博士鄺士山（K Kwong）指，雖然完全捨棄塑膠是不可能的事，但卻有方法分辨塑膠質量，盡量避開有毒成分。K Kwong 列出14種含塑化劑的常見用品，包括沐浴露、洗頭水、洗面奶和膠拖鞋等，並教大家如何挑選相對安全的塑膠容器。 想知道哪些是塑化劑高危用品？馬上去片！ ★重點內容： 00:00 - 精
1 年前
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逆轉關節退化 3招+2類食物 擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏。 〔 踮腳尖＋2物 防骨鬆 強腎 減肥〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu 人生腎利組！踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN 讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊
1 年前
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【健康開講】 #水果 應該飯前還是飯後吃比較健康？眾所周知，#水果 含有豐富消化酶和纖維，可以促進腸道健康，防止#便秘 。不過吃水果的時間卻相當有學問，香港知名綠色人士#周兆祥博士 警告，#飯後果 有機會阻塞腸道，演變成#癌症 ，危及健康！ #周兆祥博士 提到，不少食肆都喜歡附送#飯後果 ，例如西瓜、木瓜和蜜瓜等，但由於用餐後腸道佈滿各式各樣食物，需要一段長時間才能消化，這些#飯後果 會被擋着無法前行，於是便堵塞在腸道。加上水果容易消化、糖分高，變相會在腸道內發酵，慢慢發炎、潰瘍，最後甚至演變成癌症。#周兆
1 年前
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【問問崔博士】長戴口罩特輯 #香港 政府在3月1日解除口罩令，結束959日的口罩日子，不過事隔一個仍然有不少的人繼續戴#口罩，一方面是保護自己，另一方面是不太習慣，還在適應期。但是長期戴口罩是否真的保護健康？還是減低免疫力？如果我們有擔心，可以如何提升正氣？一起問問崔博士！ 養生達人崔紹漢既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書。今集崔紹漢博士會分享他對於長期戴口罩 的擔心，以及分享國際研究和專家意見，同時亦會提供3個保健湯水，協助大家渡過適應期。 崔博士會定期現身 #健康
1 年前
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【古語有云】山今老人易經與易活 每日，我們都收到形形式式的資訊，但你有否想過，那些與自己真正有關？對身心靈成長有幫助？ 中國文化源遠流長， #健康嗎 全新節目 #古語有云，定期邀請不同嘉賓深入淺出拆解傳統學說，除了幫你輕鬆讀懂古人智慧結晶，也能從中發掘改善健康的要訣。這次邀請了有「山今老人」之稱的文化名人#岑逸飛，和大家談談身處手機年代，思想#斷捨離 的方法。 首集岑老師會從《易經》角度出發，透過解釋「易」的三種含意，教你如何在生活中應用「簡易」的原則，篩選出真正重要的資訊。除此之外，他亦會由淺入深，教授《
1 年前
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【健康開講】口罩令解除後，你還有戴口罩嗎？ 月初政府宣佈取消維持了959天的口罩令，不過街上不少人仍然配戴口罩。有人表示是出於習慣，覺得戴口罩能增加自信和安全感，如果沒帶口罩出門，容易感到不自在，這類人又被認為患有口罩依賴症。 當了三年多「蒙面俠」，到底是否真的會對口罩「上癮」？精神科專科醫生 #曾繁光 認為，口罩依賴症並不存在，如果不戴口罩會出現擔心和不安屬正常反應，因為數年的習慣突然不用再做，確實需要少許時間重生適應。而戴口罩也不會令人有焦慮或抑鬱問題，反而他遇過有些個案，患者本身有社交焦慮，發覺可以透
1 年前
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【醫師Cooking】詩博士煮意 相信大家對淮山都不陌生，它有補益脾胃和益肺養陰功效，可以調節胃腸功能。淮山有分乾品和新鮮，到底兩者有何分別，我們又應該如何挑選適合自己的淮山？ 這集 #醫師Cooking 有中醫博士温愛詩介紹坊間常見的6種淮山，包括七支淮山、河南生曬淮山、鐵棍淮山，以及日本山藥等。它們的產地和口感都不同，適用於製作不同養生美食，當中更有一種是淮山之王，在古代是朝廷貢品之一，集合了土地精華，能夠補脾陰。 温愛詩博士更推介「淮山豬胰降糖湯」，能夠緩解糖尿病，同時是中老年和家庭適用湯水，每星期煲
1 年前
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【健康開講】 提及廣東飲食文化，少不了一碗湯。相傳#廣東湯 源於中醫食補良方，由於南粵地區炎熱潮濕，很多人透過#煲湯 祛濕補身，達至調養體質、治未病的功效。時至今日，這碗香噴噴的老火湯，已成為家庭飯前飯後必不可少的選擇。 到底中醫如何看老火湯價值？何時是飲湯最佳時機？那種煲湯的方法比較健康？今次 #健康嗎 邀請了香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑受訪，詳細拆解飲湯宜忌、常犯錯誤，避免愈飲愈傷身，還會針對冬天及#長新冠 患者，介紹一款百搭而且老少咸宜的湯水，各位媽媽不要錯過。 ★重點內容: 00
它是印度黃金 殺菌 降血栓 抗癌 印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水。哪一種香料除口臭、鞋臭很有用？ #牛奶 #疫情 #肺炎 00:00 開場 01:02 1香料 提升5倍免疫力 04:04 早餐來1杯 吃出健康活力 04:58 身體濕氣重？吃些咖哩吧！ 06:48 3種人不適合多吃 07:16 防疫加分 香料除惡氣 08:38 滷肉+香料 去腥提香氣 10:47 滷肉好吃撇步 注意這件事 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用
【兔年健康運】#兔年運程 vi｜預測2023年#香港運程 留意五窮六絕七翻身良機｜家人卦提醒效法婦德 量入為出避免大白象工程｜專訪易經專家 #岑逸飛 詳解風火家人卦含意｜健康嗎 Health Code
1 年前
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【兔年健康運】 #易經 是中國最為古老的古典文獻之一，透過六十四卦預知未來吉凶禍福，內容博大精深，但普通人難以理解。今年值年卦為「上巽下離」的 #風火家人卦，卦辭為「利女貞」，到底從不同卦爻中可以得到什麼啟示？今次影片為你逐一拆解。 #健康嗎 新年特備節目 #兔年健康運，邀請不同風水師逐一拆解來年運程，透過五行、八字、九運、易經、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2023年趨吉避凶。今次壓軸邀請有「山今老人」之稱的知名易經專家 #岑逸飛，為各位指點迷津。 岑逸飛為文化界名人，多年來出入儒釋道哲學及中西文化的會通，專
1 年前
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【兔年健康運】 #立春 是二十四節氣中的第一個節氣，站在風水命理角度，亦是新一年的開始。今年正值雙春兼閏月，在婚嫁傳統中，春天象徵開枝散葉，「雙春」更宜嫁娶，屬於婚嫁好時年，但原來不利已婚人士？透過分析立春八字、《地母經》，對來年又有何啟示？ #健康嗎 新年特備
1 年前
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【兔年健康運】 新一年新開始，經過長期抗疫戰，很多人都希望#兔年 走出困境、破舊立新，但根據易經智慧，明年疫情會減退嗎？股市、樓市能止跌回升嗎？香港整體運程又如何？這次影片將為你一一詳細拆解。 #健康嗎 新年特備節目 #兔年健康運，邀請不同風水師逐一拆解來年運程，
【醫師Cooking】#長新冠 咳嗽疲倦必飲！｜香港人易濕熱 自測7大濕重症狀｜#中醫 博士祖傳健脾袪濕湯配方大公開！潤肺清肝熱老少咸宜｜健康嗎 Health Code #covid19 #covid
1 年前
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【醫師Cooking】 「#濕熱 」一詞相信大家也不陌生，但為何香港人多濕熱，與生活環境又有何關係？ 中醫博士#温愛詩 解釋，香港屬於嶺南地帶，自古以來都是山林瘴氣，多山、多濕兼多熱，經常發生瘟疫。而香港位於南中國海，是南中之南，加上香港人普遍生活#壓力大，又食無定時或飲食不節，濕熱問題就更明顯。 不要小看濕熱，它會令人面色變黃、皮膚變差、甚至形成口臭、體臭和疲倦等問題。中醫博士温愛詩提醒，如果情況嚴重，最好咨詢中醫師，如若症狀輕微，可以透過飲食去紓緩和預防。這集 #醫師Cooking 温愛詩博士推介一款祖
冬季滋補養生，教你一招，補腎、潤肺、健脾胃。 大雪節氣，1黑補腎，1黃潤肺，不冷不燥不上火，預防感冒【健康管理師李曉】 #健康管理師李曉#補腎#養生#疾病 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
心臟保健操，經常拍打這個地方，心臟越來越健康 手上有個救心點，每天敲擊100次，健腦強心，穩血壓，清血管【健康管理師李曉】 【站定無極樁，一起強健體魄】https://youtu.be/wu18-hMQdWU #健康管理師李曉#心臟#疾病#健康#血壓 -------------------------------------------
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《問問崔博士》 常聽說「女人易老」，這句說話原來真有其事！《黃帝內經》曾經提及，男女衰老速度與腎氣變化有關，而女子的腎氣變化規律比男子快，大約49歲便會遇上更年期，而男子則在56歲前後才會出現類似更年期的生理變化，可見女子雖比較長壽，但也較容易衰老。 著名養生達
1 年前
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00:00 天熱注意！出現「這些狀況」代表中暑了 02:51 中暑心跳弱？按手上2穴，強化心臟，昏迷時有效緩解中暑症狀 05:45 高溫炎熱爬山出遊，「備1茶」預防中暑 07:17 6食物清涼解暑又解渴 08:31 夏天吃這類食物，小心越吃越上火 10:15 綠豆薏仁湯不只消暑！解毒美白，趕走皮膚病 12:17 如何預防熱傷害？ 15:46 中醫如何治療中暑、熱衰竭？ 完整影片看這裡👉 https://bit.ly/3Rk5STn ＼歡迎訂閱我們 + 打開小鈴鐺，每週五收看新影片💕／ ▪ 乾淨世界👉 htt
1 年前
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#皮膚 #寶寶 #疫苗 00:00 開場 01:03 別再抓了 它是異位性皮膚炎救星 03:21 類固醇OUT！大麥湯+它 治皮膚炎 06:18 寶寶皮膚要好 準媽媽忌吃2類食物 09:41 妙！這樣做預防帶狀皰疹 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告
1 年前
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止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶飲 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3a0AlWb 降溫救星！5蔬果＋喝1杯它，止汗退火防中暑。西瓜皮別丟，做涼拌菜清熱解渴。小心！吹冷氣、喝冷飲也會中暑。萬一中暑怎麼辦？ 4穴位學起來。 #水 #心 #湯 00:00 開場 00:50 狂流汗？1杯止汗防中暑 03:00