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1 年前
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ 花生夾心麵包【生酮食譜】古早味台式麵包 無敵好吃！｜免揉！只要一次發酵｜無需攪拌機也不用揉麵｜生酮飲食｜低醣 低碳｜最想念的台式麵包｜早餐 點心 DIY_淳手藝 Artistry 🌸大家好,我是Vivian ,今天分享~ 花生夾心麵包,這是我一想到就會流口水的台式麵包,我用低醣食材來製作,好吃無負擔,跟我一起動手做吧！Go Go Go 🌸Hi everyone, I'm Vivian, and I
黑芝麻椰漿吐司【生酮食譜】 不用雞蛋的低醣麵包｜81大卡 淨碳水3.8 ｜人間麵包香味｜手作鬆軟 減醣麵包｜用蛋白粉取代蛋｜無麩質｜椰子粉版本｜生酮飲食｜低醣 減肥吐司DIY_淳手藝 Artistry
1 年前
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*喜歡的話請訂閱並分享出去 *您的批評鼓勵是我進步的動力 黑芝麻椰漿吐司【生酮食譜】 不用雞蛋的低醣麵包｜81大卡 淨碳水3.8 ｜人間麵包香味｜手作鬆軟 減醣麵包｜用蛋白粉取代蛋｜無麩質｜椰子粉版本｜生酮飲食｜低醣 減肥吐司DIY_淳手藝 Artistry 大家好 我是Vivian，今天分享～黑芝麻椰漿吐司，這個低醣吐司不需要使用雞蛋， 非常適合買不到蛋、 或是覺得蛋價太貴的人！跟我一起動手做吧，Go Go Go 黑芝麻吐司加上黑芝麻年糕做成麻糬麵包,真的是看了就讓人流口水的美味~ 🍞 黑芝麻年糕參考做法
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⬇️ 【免費觀看】全新課程－3C減肥法 ⬇️ https://course.ricky.tw/youtube 把穿不下的衣服，一件件穿回來！終身不復胖！ 今天要來介紹「 星巴克 」鹹食餐點 有哪些是減脂也適合推薦 吃 的呢？ 相信星巴克也是大家非常愛去的咖啡廳選項 不管工作、聊天聚會、讀書打報告等等的 尤其學生時期，只要有買一送一的優惠 就超愛跟三五好友一起點個星冰樂（然後坐一整天ＸＤ） 長大才知道星冰樂的熱量有夠高啊～ 加個鮮奶油不得了～根本熱量炸彈 ＊建議往美式、冷萃咖啡來選擇，熱量相對低很多 知道大家
｜🐔🍴 輕鬆做出有儀式感的雞胸肉料理 #卜蜂 cpfoods.com.tw 在外忙碌就吃上簡單的一餐 這道真的是清冰箱的神仙料理啊❤️ 真的是不需要什麼廚藝 就能同時享受到美味與營養💪🏻 卜蜂的「即食雞胸肉」真的很方便 不只方便料理還很美味～ 兩種口味我都很喜歡😘 「法式香草」是比較偏清爽口味 做什麼料理應該都是非常適合的 但我個人比較喜歡「川香椒麻」～ 口味比較突出～ 有椒麻的風味但不會辣 （也有可能是因為我平時都吃很辣😏 雞胸肉料理超多樣化～ 可以搭配沙拉、義大利麵、輕食
平常在健身的我！更注重營養蛋白質的攝取💪🏻 飲食部分可不能馬虎呢～為了增長肌肉量，我都習慣吃雞胸肉來補充😆 這次雞胸肉是搭配義大利麵和新鮮沙拉食用🥰 超推【卜蜂食品】的即食美味雞胸肉 共有7種口味能選擇👉🏻(經典風味/義式黑胡椒/法式香草/歐式清蒜/川香椒麻/輕之湖鹽/果香風味) 超夯團購市場熱銷品🙌🏻全熟冷凍品，解凍後即可享用😋有夠方便啦 外包裝蠻美的，讓人看了就想買😝而且1包2片超划算，美味又好吃，口味多樣化，自行DIY搭配品嚐，簡單煮個麵配上雞胸肉就很讚，想吃清爽點做個沙拉再鋪上雞胸肉也行 怎麼吃都可
1 年前
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★記得要訂閱我喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ 奇亞籽麵包【生酮食譜】沒有蛋也可以做生酮吐司|全素無蛋麵包｜雞蛋的取代方式｜淨碳水2.7克｜無麩質 無油無奶無蛋 | 不需揉麵 | 養生健康 | 生酮飲食｜低醣 減肥 手工麵包DIY_淳手藝Artistry ❤大家好,我是Vivian，今天分享~無蛋奇亞籽麵包，這個麵包不需要使用雞蛋,全素、買不到蛋、不能吃蛋的人都可以吃喔 ,跟我一起動手做吧 ! go go go~ ❤Hi everyone, I
生酮饅頭【生酮食譜】122大卡｜淨碳水2克｜用電鍋做饅頭超方便｜香味跟口感神似山東饅頭｜免揉 免擀 免發酵 快速完成｜無麩質｜減醣饅頭｜生酮飲食｜生酮 低醣 減肥 饅頭DIY_淳手藝 Artistry
1 年前
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★記得要訂閱我並分享出去喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ # 生酮饅頭【生酮食譜】122大卡｜淨碳水2克｜用電鍋做饅頭超方便｜香味跟口感神似山東饅頭｜免揉 免擀 免發酵 快速完成｜無麩質｜減醣饅頭｜生酮飲食｜生酮 低醣 減肥 饅頭DIY_淳手藝 Artistry 🌸大家好，我是Vivian，今天分享~ 生酮（小）饅頭，這個食譜操作上非常簡單，香味跟口感神似山東饅頭，重點是這次用電鍋來完成，方便又省事! 跟我一起動手做吧 go go go 🌸He
不知道大家有沒有聽過 「腸道問題是萬病之源」 腸道功能不佳 除了排便容易不順暢 腹部不適外 還會影響到身材 皮膚 甚至是身體保護力 因為從小腸道就不太好 間接導致時常長痘的困擾 所以一直有在補充益生菌的習慣 最近發現 原來光補充益生菌是不夠的! 還需要補充益生菌的食物 –益生元 腸道保健更全面 而這次就開箱了We Charming唯睛品 3 Plus 搖窕清暢飲 除了益生菌外 還能順道補充益生元 以及益生菌的產物–後生元 以下就來分享一下吧 //本篇唯體驗文// We Charming唯睛品 除了販售臉部保
![[食記。賣場]全聯福利中心PX Mart。【卜蜂CP】輕食沙拉胸。新包裝上市!](https://cdn.pinqueue.com/upload/2024/01/27/4bec3167e1d8.jpg)
CP卜蜂有出很多款即食雞胸肉，不過幾乎是各通路都有各自限定的口味 如「CP卜蜂 輕食沙拉胸」便是全聯福利中心冷藏貨架上的長青商品，也是NiNi最初開始吃的即食雞胸肉囉 應該可以算是即食雞胸肉的始祖之一吧(笑) 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [7-ELEVEN]大成舒迷雞胸肉 [全家 Family Mart]元進莊喫雞桃木燻雞胸 [網購宅配]大成享點子輕舒&舒食嫩雞胸系列 椒麻/海南雞/紹興醉雞 [網購宅配]Epicure Kitchen老饕廚房舒肥水嫩雞胸肉 果香咖哩/花椒麻辣/胡麻味噌/奶油金沙/蜂蜜醬
1 年前
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*喜歡的話請訂閱並分享出去 *您的批評鼓勵是我進步的動力 豆漿吐司【生酮食譜】45大卡 減肥神隊友｜人間白吐司的香味及外型｜手作鬆軟吐司｜材料簡單｜無麩質｜無泡打粉｜無油｜椰子粉版本｜減醣麵包｜生酮飲食｜低醣 減肥 生酮吐司DIY_淳手藝 Artistry 大家好 我是Vivian，今天分享～豆漿吐司，這個吐司是減肥神隊友，雖然低熱量卻不減美味，也非常有飽足感喔！跟我一起動手做吧，Go Go Go Hello everyone, I’m Vivian, and I’m sharing~soy milk br
🧧開工後第三天！你恢復工作的狀態了嗎？☺️給你參考我這幾天在做的 #年後恢復飲食 過年 #大魚大肉 完，慢慢讓飲食簡單清淡🧜♀️ 🧚♀️這是我常有的搭配～ #營養蛋白混合飲 也就是 #大豆蛋白飲 幾乎每天都會出現在我的飲食中1~2次 #熱量 也是我自己調配！ 每一杯可以 #低熱量 100大卡以下～ 也可以提高熱量，方便給我更多的 #能量 裡頭的 #微量營養素 更是幫了 #外食族 的我一個大忙👼 中午我都一定正常吃！ 有飯有菜有肉！ 一個 #便當 吃光光！#避開炸物 其他我
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⬇️ 全新講座 - 高效燃脂計畫【免費觀看】⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/rickyburn 多年實戰經驗，高效率、靈活一次減脂成功！ 過年 特輯又來啦！ 這次要來推薦的是每年春節最常出現的「傳統零食」 零食也是一不小心就容易 爆卡 的選項啊！ 相信各位在過年期間
![[美食]唯睛品陪你一起，好好對自己。We Charmng唯睛品28搖窕孅曲飲](https://cdn.pinqueue.com/upload/2023/12/23/36c90a6dc0d9.jpg)
忙碌的上班族常常事情多到連吃飯都覺得沒時間 餐餐外食也容易纖維質攝取不足 下午茶時間覺得嘴饞總是亂亂吃 感到罪惡運動之後覺得肚子餓反而吃得更多嗎？ 在飲食壞習慣的無限循環中 We Charmng唯睛品28搖窕孅曲飲會是解救你的好朋友！ 28搖窕孅曲飲的名稱來自 27種高纖穀物+1份好的體態 28搖窕孅曲飲的成分有： 非基改黃豆粉、小麥粉、糙米、黑豆、玉米澱粉、黑芝麻、蕎麥、 大麥、薏仁、紅豆、綠豆、米豆、花豆、碗豆、非基改玉米、松子、 銀杏、核桃、蓮子、麥冬、淮山、芡實、茯苓、枸杞、百合、小米、 糖、水解米
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咖啡手撕餐包【生酮食譜】聖誕節點心｜不無聊的麵包｜只要一次發酵 杏仁咖啡麵包｜外型神似金莎巧克力｜柔軟迷人 咖啡香｜無需攪拌機也不用揉麵｜生酮飲食｜低醣 低碳｜無糖餐包DIY_淳手藝 Artistry
1 年前
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咖啡手撕餐包【生酮食譜】聖誕節點心｜不無聊的麵包｜只要一次發酵 杏仁咖啡麵包｜外型神似金莎巧克力｜柔軟迷人 咖啡香｜無需攪拌機也不用揉麵｜生酮飲食｜低醣 低碳｜無糖餐包DIY_淳手藝 Artistry 🌸大家好,我是Vivian ,今天分享~咖啡手撕餐包, 做這個餐包的時候會非常開心
一杯不到80大卡的宵夜新選擇🤩 天氣逐漸變涼🍁食慾也開始變好！ 尤其每到晚上飢餓感就會出來作祟…(｡-_-｡) 最近家裡囤了饗紅即食沖泡粥 熱水沖泡，三分鐘即完成的美味懶人料理！ 口味有：菠菜⼲⾙粥、虱⽬⿂粥、芋頭香菇 以及我個人喜歡的❤️：蔬食蘑菇 、⽪蛋⽜⾁粥 共五