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台灣好米好營養， 除了煮成香噴噴的白米飯之外， 還可以變化成米粉、粄條、米苔目、碗粿…等等米製品， 而這些也都成為台灣特色在地米食料理。 而食安問題層出不窮， 這些米製品也潛藏許多危機， 到底要怎麼挑、怎麼吃最健康呢？ 今天節目中來告訴你～ 健康好朋友 營養學博士 #劉博仁 生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 美食好朋友 美食評論家 #胡天蘭 生活好朋友 藝 人 #楊子儀 美食好朋友 養生料理達人 #林秋香 美食好朋友 創意料理人 #潘瑋翔 #米粉#粄條#米苔目 #毒澱粉 #順丁烯二酸 #低蛋白食物 #尿毒
每年3月的第二個星期四被定為「世界腎臟日」， 隨著人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素， 讓腎臟病已是我國新國病、成重大健康議題。 台灣腎臟醫學會指出，國內每8位成人就有1位可能患有腎臟病外， 而據統計，台灣逾9萬人「洗腎人口竟居全球第一」， 因多數患者腎病初期症狀不明顯， 若未及時診斷下演變成末期腎臟病， 恐危及生命。有哪些腎病徵兆我們一定要留意? 又該如何顧腎顧健康呢? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 中醫師
每到了冬天，各大蛋糕店以及鮮果， 最熱賣的莫過於草莓！ 吃草莓可說讓人幸福滿滿， 在視覺上也讓人喜愛。 另外，除了草莓以外， 像是藍莓，蔓越莓，覆盆莓也是在市面上常見的莓果， 吃莓果不僅養顏美容， 對人體健康還有什麼功效呢？今 天我們就來好好的了解這些美妙的莓果們！ 醫生好朋友 營養醫學專家醫師 #劉博仁 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 健康好朋友 養生料理達人 #林秋香 生活好朋友 藝 人 #曾雅蘭 生活好朋友 創意料理主廚 #潘瑋翔 健康好朋友 草莓達人 #許明興 #豐香草莓#香水草莓 #蘋果草莓#
痘疤女王- 莊盈彥 皮膚科醫師教你保養 皮膚專科莊盈彥醫師教你簡單保養，維持肌膚活力，找回健康肌膚 https://www.podomatic.com/podcasts/dracnescar Fri, 08 Mar 2024 19:37:44 +0000 您的瀏覽器不支援音訊。 Episode 98: 黃大謙的青春痘有救了，暢談三個月抗痘血淚史！ 黃大謙：吃了口服A酸，青春痘還是爆不停？莊醫師：這有時候可能跟沒有診斷出蠕形蟎蟲有關，另外，也有可能是剛開始吃口服Ａ酸，本來就會一直爆痘，都還算在正常範圍內！這集
會選擇吃「五穀米」， 就是對於自己的健康開始注重了， 因為五穀米跟白飯相比， 不管是所蘊含的維生素，礦物質， 膳食纖維，都是白米的好幾倍， 觀眾朋友要開始健康養身的話， 就先從了解五穀米開始出發吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 中醫好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝 人 #柯以柔 健康好朋友 養生料理達人 #林秋香 生活好朋友 創意主廚 #陳亮萌 #健康飲食 #五穀米 #糙米 #紫米 #小米 #白米 #燕麥 #蕎麥 #紅豆#黃豆 #綠豆 #黑豆#五穀雜糧 #排
說到高維生素Ｃ的水果， 大家聯想到的一定是「檸檬」，可是除了檸檬外， 「百香果」的維生素Ｃ含量也很高， 而被譽為水果界「果汁之王」的百香果， 不只可以直接食用，做為果汁或其他加工品也很棒， 在料理的運用上也和檸檬一樣都是餐桌上的好朋友！ 小小圓圓的一顆，雖不太起眼， 但是營養價值都不容小覷， 今天節目中就要來好好認識這兩個餐桌上的好朋友！ 醫生好朋友 小兒感染科醫師 #黃瑽寧 生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 健康好朋友 養生飲食達人 #王明勇 生活好朋友 藝人 #曲艾玲 健康好朋友 家事料理達人 #楊賢
番薯，又叫作地瓜~ 這個在早期媽媽的時代看似微不足道的食物， 卻隱藏著無數對人體健康好處， 也是台版的超級食物之一， 不僅如此，在日本國立癌症研究所的研究當中， 抗癌的效果，更是占據前一、二名。 可說是食物界的抗癌天王!! 也成為現代人無論養生、排毒、瘦身， 不可或缺的食物來源之一…， 而今天的健康好生活就要來教大家， 如何正確的吃地瓜， 讓營養的成分可以更加成喔!! 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學醫師 健康好朋友 #王明勇 養生飲食達人 記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 廚師好朋友 #余皓然 藝人 生活
「小魚乾」在市面上頗為常見， 最多的食用方式就是家裡煮湯時， 會加入提味或是快炒變成小菜， 最簡單的則是零嘴， 不過你可知道這樣小小的魚乾裡，富含了相當高的鈣質， 不僅能增強人體的骨質，還能有助於肌肉放鬆、安定神經的效果。 究竟小魚乾還有哪些不同的營養以及運用方式， 今天在節目中會一一的告訴大家喔！ 醫生好朋友 小兒感染科醫師 #黃瑽寧 醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 健康好朋友 生機飲食達人 #王明勇 藝人好朋友 藝 人 #楊羽霓 美食好朋友 料理達人 #郭宗坤 廚師好朋友 台菜小天王 #温國智 #小
島嶼的邊緣 | 世界的中心 雲林，雖然是島嶼的邊緣，卻可以是世界的中心。 歡迎光臨醫療精品旗艦店，我們是臺大醫院雲林分院。 臺大醫院雲林分院👉https://www.ylh.gov.tw/ 臺大醫院雲林分院院訊👉https://www.ylh.gov.tw/?aid=60&pid=95 臺大醫院雲林分院Youtube👉https://www.youtube.com/c/NTUHYL Powered by Firstory Hosting https://open.firstory.me/user/ntuhy
ADHD for Smart Ass Women with Tracy Otsuka I have NEVER met an ADHD woman who wasn't truly brilliant at something! * * This podcast with over 5 million downloads is for smart, high-ability ADD/ADHD (diagnosed or suspecting) women who see their symptoms as
秋冬換季皮膚問題多，皮膚容易過敏， 變得皺巴巴黯淡無光顯老態， 但其實冬季是中醫認為非常適合保養的最佳時機， 人人都可以挑戰青春美魔女！ 秋冬日夜溫差大，壓力大或輕熟齡以上的女人 肌膚常見角質粗厚，膚色蠟黃暗沉， 細紋容易悄悄爬上臉龐；美麗應該由內而外做起， 依中醫傳統「冬不藏精，春必病溫」的理論， 認為冬季是一年四季中保養、積蓄的最佳時機， 也是最適合進補的季節，補對了，美麗效果加倍！ 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 醫生好朋友 美容醫學診所院長 #邱正宏 生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 生活好朋友 藝
Healthcare Perspectives 360 We rarely get to hear varying perspectives on contemporary challenges in patient safety and healthcare risk management all in one place—until now! Healthcare Perspectives 360 explores timely topics from multiple perspectives. Ho
提到「零嘴」，大家都以為是小朋友的最愛， 但其實不只小朋友，連大人都喜歡吃零食！ 每到下午點心時刻或是嘴饞，忍不住就想吃些吃點小東西… 零食雖然美味，卻對健康有害， 不僅會影響青少年智力、身體發育， 還會造成肥胖與高血壓，甚至還有致癌的可能！ 真的嘴饞想吃零食一定要慎重， 除了要吃的安心，還要避免沒營養、高脂、高熱量， 今天節目中我們就要來自己做健康零嘴，美味安心吃！ 健康好朋友 營養學博士 #劉博仁 生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 健康好朋友 養生飲食達人 #王明勇 生活好朋友 藝人 #余皓然 生活好
從古埃及至今，有一種藥物在這千年裡見證了西方醫學演進。直到如今人們還在不斷發現它的新用處。它就是阿斯匹靈。那麼阿司匹林是如何演變和製作的呢？它到底有哪些作用？在使用時，我們應該注意什麼？楊醫師全面分享阿司匹林的秘辛。 #阿司匹林 #水楊酸 #楊景端醫師 全面分析阿司匹林的作用和注意事項！揭密它承傳千年的秘辛。 00:00 阿司匹林的歷史 03:21 健康作用 05:51 阿司匹林副作用 06:29 背後的故事 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7Wneia
好孕智多星 婦科經驗20餘年的徐明義醫師，由淺入深帶妳走過想孕、不孕到懷孕！ 100秒的時間，讓女人更了解自己，也讓男人更加體貼自己與另一半，理解、溝通成為彼此的助孕神隊友！ ———————————————————— 華育生殖醫學中心 📞電話諮詢：02-2709-9966 💭官方LINE：https://lihi1.com/wflhA 🌐地址：台北市大安區敦化南路二段39號12樓 🚇捷運 近 捷運紅線 – 信義安和站 2號出口 🚌公車 近 公車站牌 – 信義敦化路口/大安國中站 Powered by Fir
在許多人的觀念裡， 瓜類的食材，是屬於夏季盛產的產物， 在炎炎的夏日中，不但可消暑解熱， 更可讓挑剔的味蕾獲得滿足~ 但您知道嗎? 秋冬所盛產的瓜類也不容小覷， 也有著驚人的營養價值， 在適合養生的冬令時節， 瓜瓜，更是不可或缺的好食材~ 而今天的健康好生活就讓我們來介紹秋冬常見的瓜類， 透過不同的料理方式， 不但暖心也暖胃~~ 醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師 記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者 營養好朋友 #林秋香 養生料理達人 藝人好朋友 #林姿佑 藝人 廚師好朋友 #潘瑋翔 廚師 瓜瓜好朋友 #林致
許多人想到冬季， 總會在第一時間聯想到進補。 進補是冬季大事， 主要是為了強身補體， 但是，各位姐妹們有沒有發現， 補過一個冬，體形打橫走。 是的，到底冬天應該怎麼吃補養身， 才能美麗依舊， 不要越補越糟呢? 營養好朋友 #劉博仁 營養博士 醫生好朋友 #王致統 中醫師 醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者 生活好朋友 #曾雅蘭 藝 人 健康好朋友 #林秋香 藥膳達人 廚師好朋友 #温國智 台菜小天王 #補冬#冬令進補 #藥膳 #燒酒雞#羊肉爐#薑母鴨 #桂枝#黃耆#枸杞#當歸#甘草#川芎 #體重增加 #胰島素阻
「燉」是一種加湯汁慢煮的烹調方法。 看世界各國的美食裡， 一定都少不了燉菜這個項目，為什麼? 因為它只要搭配的好，有耐心，人人都可以做燉菜。 比如說日本人愛吃的馬鈴薯燉肉、 法國的普羅旺斯燉菜、義大利人喝的羅宋湯， 都是燉菜的一種， 更別提我們愛吃的白菜滷、燉豬腳， 也都是好吃的燉煮類食物， 但是，現在食安問題重重，怎麼知道在外面吃的燉菜安不安全呢? 怎麼自己燉的健康好吃無負擔， 今天這集你一定要看要學。 營養好朋友 #劉博仁 營養博士 醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者 醫師好朋友 #鄒瑋倫 中醫師 生活好朋
米飯在各國料理中頗受大眾歡迎， 不管在台灣、日本、韓國、泰國，甚至是歐洲國家， 米飯都占了一席地位。 不同的國家都有獨特的米飯風味料理， 口味也隨著當地的飲食習慣有些許的落差， 運用的米也不大相同，各有各的口感。 米飯在不同國家有哪些不同的搭配， 又能變化出什麼異國風味， 這些米飯料理當中又富含了哪些健康營養素， 今晚將會一一的告訴大家喔！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 廚師好朋友 日本料理職人 #郭宗坤 廚師好朋友 餐廳主廚 #陳亮萌 生活好朋友 韓式料理達人 #姜