#生酮食譜
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
生酮食譜 | 咸香可口【生酮酱香饼】| Keto Savory Pancake 今天要分享的生酮饮食食谱是，一款被催了很久的中国小吃，低碳酱香饼，生酮饼皮的做法大同小异，这个食谱的重点是它的酱料，这次我用的都是很健康而且完全符合生酮标准的食材，还特别好吃，希望你们会喜欢。 0:00 重
生酮食譜 | 零难度【无糖日式南瓜塔】| Keto Pumpkin Pie 今天要分享的生酮甜点食谱是，一款据说在日本很有名的点心，南瓜挞，做法很简单，很适合在家里当下午茶吃哦，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:49 低碳饼皮 Low Carb Crust 1:
1 年前
• 151 次觀看
★記得要訂閱我並分享出去喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ 酪梨🥑加咖啡，你喝過嗎？【生酮食譜】酪梨椰香咖啡｜植物性營養版防彈咖啡 ｜酪梨拿鐵！醒腦又養生｜快速早餐｜防癌抗發炎、降血脂一次滿足｜生酮飲食｜
0:00 簡介：斷食時可以喝什麼？ 0:25 斷食時要避免的飲料 1:36 4.椰子水的糖很高 5:15 麥糖糊精是最糟的甜味劑 6:44 8.不能喝酒 8:08 9.豆奶(豆漿)，不能喝 9:46 克菲爾含酵母與益生菌，比優格高很多 11:51 檸檬和蘋果醋視頻！ 柏格醫生 dr berg 談:斷食應喝什麼和不應喝什麼。
生酮食譜 | 免烤箱 无需奶油【无糖草莓毛巾卷】| Keto Strawberry Crepe Roll 今天要分享的生酮甜点食谱是，不用打发淡奶油，也不会用到烤箱的一款无糖甜点，草莓毛巾卷，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:40 无糖草莓酸奶 Sugar-free
1 年前
• 122 次觀看
★記得要訂閱我並分享出去喔！☆訂閱 淳手藝 每週看新片，請記得開啟YouTube小鈴鐺🔔通知,才不會錯過我每次的分享喔！ 酪梨🥑奇亞籽奶昔【生酮食譜】酪梨牛奶不放布丁 換成這個更健康美味｜只需3個食材｜快速營養早餐｜聽說酪梨可以豐胸｜生酮飲食｜生酮 低醣 減肥 營養 早餐
1 年前
• 195 次觀看
生酮食譜 | 最健康的蛋糕 |免烤箱!|一鍋到底| 2023年低糖生酮蛋糕便利做法| Best Keto Cake in 2023| No Oven| Just a Pan ▶生酮 | 低糖 邦客7◀ ▸▸Instagram ▶https://www.instagram.com/bunker_no.7 一鍋倒底生酮低糖蛋糕 這次這個實驗成功 以後食量大的減糖人週週吃得
今天要分享的生酮甜点食谱是，很简单的无糖黑莓塔，如果家里有像蓝莓或草莓这些梅果也可以拿来做哦，希望你们会喜欢。 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:39 无糖黑莓馅 Sugar-free Blackberry Filling 2:02 无糖饼皮 Sugar-free Crust 4:31 結尾 Ending
好事多材料|減糖食譜| 超簡單【SOUR CREAM 沾醬】| 生酮料理 ▶生酮 | 低糖 邦客7◀ ▸▸Instagram ▶https://www.instagram.com/bunker_no.7 BLT 沾醬 原版網址在此: https://www.allrecipes.com/recipe/14944/blt-dip/ Sour Cream幾乎可以說我在好市多是必買 缺點就是保
0:00 簡介：最佳的運動建議 0:25 運動的講解 1:32 無氧運動與有氧運動 4:12 無氧運動 8:30 有氧運動 9:27 理解運動的強度 10:50 如何提高恢復的更多訊息！ 柏格醫生 dr berg 談:運動的原理。 了解這些原則將有助於避免陷入特定的習慣，或浪費時間在某些運動上。 運動歸結為兩種
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ 【生酮食譜】海鮮披薩🍤 懷念的必勝客口味｜免揉麵｜免發酵｜無泡打粉｜零失敗｜一次就成功的配方_淳手藝Artistry 【小朋友最愛】海鮮披薩#兒童 #海鮮 #披薩＃海鮮薄餅 多汁的海鮮餡料跟香濃起士搭配，是我們家最愛的口味
View this post on Instagram A post shared by M.noor iHerb DSB7849 (@code_dsb7849)
時間標示： 0:00 簡介：每天喝一杯，改善血壓 0:25 高血壓的原因 1:28 缺鉀與高血壓 1:40 缺維生素D與高血壓 1:55 高血壓最佳的自然療法 4:50 降低血壓的花茶影片！ 柏格醫生 dr berg 談最佳的降高血壓自然療法。 免責聲明：在你實施自然療法前，請務必先諮詢醫生。 約 90% 的
0:19 咖啡好處 1:30 咖啡對肝、膽囊的好處 4:28 了解更多關於膽囊的知識 想保健健康，不用戒掉咖啡。 柏格醫生 dr berg談：咖啡的好處，尤其是對脂肪肝或膽結石的好處。 咖啡的潛在健康好處： 1. 有助降低代謝症候群(Metabolic Syndrome), 例如糖尿。 2. 保護神經 3. 保護心血
0:00 喝茶健康嗎？ 0:23 什麼是單寧(tannins)？ 2:37 茶葉中的重金屬 3:45 漂白茶包 3:58 喝茶前，確保前，確保4件事 4:30 了解更多綠茶知識 柏格醫生 dr berg 談很多人每天喝茶。 喝很多茶的人，3點很重要： 1.某些茶含高單寧(tannins) • 單寧結合鐵、鋅和鈣 • 單寧阻礙維生
0:00 簡介：應該吃早餐嗎？ 1:10 要考慮的飲食變數 2:12 什麼是早晨限時飲食？ 2:49 7大好處 4:48 皮質醇和食慾 5:56 降血糖的香料影片！ 談早晨限時飲食(early time-restricted eating)。 我第一本書建議，人人皆應吃早餐。第二本書，我刪除了該建議。審視研究之後，我嘗試了
0:00 簡介：維生素D的基礎知識 2:16 缺維生素D的7個警訊 4:58 5.自體免疫疾病 6:44 7.憂鬱,是需要維生素D的警訊 7:52 日曬很久、吃含D食物、吃D保健品，但Ｄ不吸收 10:07 吃維生素D3、要同時吃維生素K2 10:57 吃多少維生素D3？ 柏格醫生 dr berg 談:缺維生素D的7警訊。 然而
時間標示： 0:20 COVID-19 0:33 冠狀病毒(coronavirus)和維生素 D 0:50 缺維生素 D 3:11 誰有缺維生素 D 、得冠狀病毒的風險？ 3:19 病毒的策略 3:36 缺維生素 D 的原因 柏格醫生 dr berg 談:新冠病毒和維生素D增強免疫力。 我所談內容，不能取代醫療保健，沒有聲明維生素D
時間標示 0:00 簡介：維生素 D 餵養微生物 0:53 你的微生物製造營養 1:42 無症狀 (Subclinical) 維生素 D 缺乏 3:38 冬季缺乏維生素 D 4:37 分享出去 柏格醫生 dr berg 談:維生素 D 餵養腸道中益菌，至關重要。 事實上，腸道微生物依賴於你從陽光或食物中獲得的維生素 D。 蔬